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Superfoods di Daniela Capone

Superfoods di Daniela Capone

25/03/2019

Sebbene non esista una definizione univoca ed esaustiva di superfoods, letteralmente supercibi, ci riferiremo a loro individuandoli come alimenti naturali molto più ricchi di nutrienti, antiossidanti, vitamine, fibre, minerali e acidi grassi essenziali se paragonati agli alimenti comuni. 

I superfoods non ci salvano la vita, ma migliorano l’organismo, rallentano l’invecchiamento e proteggono la cellule dalle migliaia di aggressioni che il corpo riceve durante tutta la giornata.

I superfoods costituiscono quindi una forma di integrazione naturale particolarmente utile per gli sportivi impegnati in allenamenti impegnativi.



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